Alumnado de 3º de Primaria
Este taller se llevó a cabo en varias sesiones y tenía como objetivo enseñar a los alumnos
técnicas de resolución de conflictos que surgen en el ámbito de la convivencia, especialmente
en los espacios abiertos donde juegan con más libertad.
Cuando nos enfadamos, es normal que nuestra respiración se acelere, se les enseñó a ser conscientes de ello y a practicar la técnica de respiración llamada 5-5-5
Inspirar durante 5 segundos.
Mantener el aire dentro durante otros 5 segundos.
Exhalar el aire durante otros 5 segundos.
Enfatizar la importancia de tomarse un tiempo para calmarse.
Se trabajaron los conceptos de empatía y perdón. Se les explicó el
significado de ponerse en el lugar del otro y se les pidió que dieran ejemplos de situaciones en
las que ellos mismos habían demostrado empatía en clase.
También se llevó a cabo un debate sobre la importancia de pedir perdón por los errores y el
daño causado,
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